bio

Bio.

“Marathonloper!”

Zei ik, als de juffrouw op mijn 4de vroeg wat ik later wilde worden. Twee jaar later richting de baan gerend en nooit meer gestopt. Op mijn 15e ben ik benaderd door Addy Ruiter, die nog steeds mijn coach is. Tijdens het eerste jaar trainde ik drie keer per week en pakte ik in 2006 mijn eerste titel. Ik was verslaafd aan hardlopen! Nu, 12 jaar later, kan ik mee op het internationale niveau. Mijn droom is om aan de Olympische Spelen deel te nemen. Met een gezond lichaam, mentaal sterk en de juiste mensen om mij heen, gaat dit lukken!

Meet my team

Mijn begeleidingsteam bestaat uit de volgende specialisten:
Coach/trainer – Addy Ruiter
Management – Global Sports Communication
Fysiotherapie – Aalbert Mintjes
Masseur – Mark Both
Manuele Therapie – W.J. Den Hengst
Pedicure – Bianca Keesmaat
Mental Coach – Lenny van Setten
Diëtiste – Bianca van Dijk
Fotografen – Erik van Leeuwen / Richard van Hoek
Fotografen – Arjan Baggerman / Bastiaan Heus
Webdesign – Jeroen Sonneveld

bio
7

nationale titels junioren

8

podiums NK senioren

4

Europese Kampioenschappen

0

OS / WK

10e aller tijden tijd op 5000m 13.31.41min

18.02 op 4 mijl 3e aller tijden 8 seconde van Nederlands record vandaan

Haaswerk verricht voor Kenenisa Bekele (wereldrecordhouder op 5 en 10km)

Load More
Something is wrong.
Instagram token error.

doelen

Mijn doelen.

Hier werk ik hard aan:

Doel 1:

Kwalificatie EK atletiek Berlijn

Doel 2:

PR op 10.000 meter

Doel 3:

Ambassadeursschap vergroten


27 jan 2018  |  Fit Dirk IV-loop  |  Hoornaar
11 feb 2018  |  Groet uit Schoorl Run  |  Schoor
19 mrt 2018  |  Stevensloop  |  Nijmegen



800m 1.54,92min 6 aug 2018 Papendrecht
1000m 2.30,01min 21 jun 2012 Drunen
1500m 3.49,64min 22 mei 2010 Hoorn
1EM 4.18,31min 23 apr 2014 Leiden
3000m 7.58,72min 5 jul 2014 Oordegem, BE
5000m 13.31,41min 18 jul 2015 Heusden, BE
10.000m 28.37,39min 11 apr 2015 Huelva, SP

5km 14.13min 3 apr 2016 Wijchen
4EM 18.04min 12 okt 2014 Groningen
5EM 23.53min 19 apr 2015 Hoorn
10km 28.58min 8 feb 2015 Schoorl
15km 44.43min 16 nov 2014 Nijmegen
10EM 48.13min 7 sep 2014 Tilburg
1/2 marathon 1:05.19min 13 jan 2013 Egmond



doelen
partners

Mijn partners.

Onmisbaar. En daarom wil ik ze graag aan u voorstellen.

Klik op de sponsor om meer over onze samenwerking te lezen.

Boomverzorger Adriaan Donk
Run2day Gorinchem
BeHappy (mental coaching)
Richard van Hoek fotografie
Eagle fotografie
Sportcentrum Physique
De Heerlijkheid van Papendrecht
CEP
Van Heeswijk Advies
New Balance
Merba
Lukassen en Boer
partners

Eervolle vermelding:

ambassadeur

Ambassadeur.

Naast mijn hoge streven als topatleet vind ik het belangrijk dat er gezond en sportief geleefd wordt.

De gemeente Papendrecht heeft vanwege mijn enthousiaste verhaal een platform gecreëerd. Door het platform Positief Klimaat in Papendrecht, ben ik benoemd tot ambassadeur en ben hier ontzettend trots op.

RHAmbassadeur

Voor meer informatie over mijn werk als ambassadeur kan je op onderstaande links klikken die het best bij u past:

Spreken op uw bedrijf

Klik hier

Spreken op school

Klik hier

Social Brokers

Klik hier

ambassadeur
contact

Get Social.

In contact komen? Stuur mij een e-mail of volg mij via onderstaande platformen.

contact