22 nov 2015 | Warandeloop  Cross 10km: 30.36min
4e Nederlander | 8e overall | Tilburg Kwalificatie EK cross

Atleet

Roy Hoornweg

scroll naar beneden en lees meer
Site Blog

Biografie

Roy Hoornweg

Op mijn zesde ben ik begonnen met atletiek bij atletiek vereniging PASSAAT. Al snel bleek dat ik voor de juiste sport had gekozen, want ik had talent. Tot aan mijn 15de jaar was ik fanatiek meerkamper en behaalde ik op de Nederlands Kampioenschappen knap een negende plaats. Totdat ik benaderd werd door Addy Ruiter, die nog steeds mijn coach is. Hij zei: een negende plaats is leuk, maar gezien jouw bouw en je talent voor hardlopen, moet jij gaan denken aan podiumplaatsen. In 2006 pakte ik mijn eerste titel en was ik verslaafd aan het hardlopen. Nu, 10 jaar later, heb ik een niveau bereikt van internationale allure en ambitie. Mijn droom is aan de Olympische Spelen deel te nemen. Met de juiste vorm, de mensen om mij heen en alle andere facetten van de sport die ik onder controle heb, heb ik er vertrouwen in dat dit gaat lukken.

Begeleidingsteam

In het begin van mijn carrière, was blessureleed een way of life. Er waren vaak maanden van het jaar waarin ik niet optimaal kon trainen en presteren. Alternatieve trainingen stonden dan hoog in het vaandel. In de loop van de jaren heb ik geleerd dat de juiste arbeid – rust verhouding het belangrijkste voor een atleet is. Hier horen verzorging, mentale aspecten en een goed leefpatroon bij. Om optimaal te kunnen presteren heb ik een team om mijzelf heen gebouwd die mij blessurevrij en fris door mijn carrière heen begeleidt.

Coach/trainer –  Addy Ruiter
Management – Global Sports Communication
Sponsor manager – Erik Joosten
Fysiotherapie – Aalbert Mintjes
Masseur – Mark Both
Manuele Therapie – W.J. Den Hengst
Pedicure – Bianca Keesmaat
Psycholoog – Eveline Folkerts
Diëtiste – Bianca van Dijk
Fotografen – Erik van Leeuwen / Richard van Hoek
Webdesign – Jeroen Sonneveld

Topsportperfection

Team TSP is in 2011 opgezet door mijn trainer Addy Ruiter. Addy begeleidt jonge talenten op weg naar succesvolle topsporters. Dit wil TopSportPerfection bereiken door te werken met gedreven en getalenteerde sporters met een topsportmentaliteit en passie voor de sport. Het doel van Team TSP is een selecte groep atleten op het hoogste niveau te laten acteren met deelname aan Europees- en Wereldkampioenschappen atletiek. Meer informatie over team TSP kunt u lezen op de website van Topsportperfection.

Media

Benieuwd naar mijn leven als topsporter? Bekijk in onderstaand overzicht mijn foto's en video's van mijn trainingsstages, race's en interviews.

Sponsoring

Om mijn sport zo goed mogelijk te kunnen beoefenen, ben ik trots om te melden dat ik een samenwerking ben aangegaan met de onderstaande bedrijven. Zij ondersteunen mij met hun expertise, producten en/of diensten. Deze ‘sponsoren’ geven mij vertrouwen en geloven in mijn kunnen. Door deze ondersteuning komt mijn ultieme doel elke dag een stapje dichterbij.

New Balance

Dinsdag 3 maart heb ik een driejarig contract ondertekent bij New Balance. Dit fantastisch sportmerk zal mij ondersteunen om mijn droom te verwezenlijken. De weg is uitgestippeld en bepaald, een focus van anderhalf jaar, op dat ene puntje aan de horizon. De Olympische Spelen van Rio de Janeiro in 2016.  Kor Louws marketing manager van New Balance heeft vertrouwen in deze weg; Samen gaan wij grote stappen zetten en zien we de toekomst zonnig tegemoet.

Sportcentrum Physique

Sinds 2010, mag ik gebruik maken van de faciliteiten van Sportcentrum Physique in Papendrecht. In de wintermaanden heb ik al vele kilometers afgelegd op de meest geavanceerde loopband en volbreng ik daar mijn kracht en core stability trainingen. Sportschoolhouder Martin Knikker heeft zelf als sporter in de hoogste regionen van de fitnessbranche geacteerd. Hierdoor weet hij hoe lastig het kan zijn voor een topsporter. De mix van opleidingen, persoonlijke benadering en vooral de sfeer, maken dit sportcentrum uniek in zijn soort. Plezier staat voorop in deze sportschool en dit merk je!

Landwinkel de Fruitheerlijkheid

Als 15 jarige ben ik gaan werken bij Landwinkel de Fruitheerlijkheid. Zij hebben mij langzaam zien groeien van een recreatieve sporter naar een topatleet. De ondersteuning van het bedrijf is hier in meegegroeid en ik krijg nu verschillende sportbevorderende producten. Zoals ik mijn sport beleef, met passie en doorzettingsvermogen, zo beleven Jan en Ester Korteland hun bedrijf. Het altijd streven naar perfectie en het welzijn van mens, dier en vooral de natuur uit zich in hun producten. Door de natuur in balans te houden, worden er natuurlijke vijanden (bv. lieveheersbeestjes) uitgezet in de boomgaard waardoor er weinig bestrijdingsmiddelen nodig zijn. Naast fruit van eigen land zijn er meerdere activiteiten in en rond de landwinkel.

CEP sportswear

In april 2014 is er een samenwerking ontstaan tussen mij, Team TSP en CEP the intelligent sportswear. Zij ondersteunen mij door middel van kousen, sokken en underwear. CEP is hét sportkousen merk in Nederland, wat sinds juni 2013 op de markt is. Door een medische achtergrond weten zij waar ze het over hebben. Aanhoudende kuitklachten waren het probleem voor het verder ontwikkelen van mijn carrière. Ik heb al veel geprobeerd op het gebied van compressiekousen, maar CEP is de enige die mij overtuigd heeft. Naast sokken en kousen heeft CEP een groot assortiment aan underwear.

Lukassen & Boer

Assurantie bureau LukassenBoer bruist van de energie. Zodra de drempel is gepasseerd van het kantoor komt er een gevoel van warmte en betrokkenheid over u heen. Je merkt dat hier met hart en ziel wordt gewerkt voor de klant en samen met de klant. In 2016 steunt LukassenBoer mij in financiele zin zodat er minder zorgen zijn en ik mij ideaal kan voorbereiden op de Olympische Spelen in Rio de Janeiro.

Imkerij&Educatie Ronald van Doesburg

Ronald van Doesburg, een bevlogen en zeer gedreven imker. Houd van het leven en van alles wat het leven en vooral de natuur hem geeft. In de zomer van 2015 ben ik zelf in de leer gegaan bij Ronald. Je leert een ambacht die al eeuwen oud is, op een manier zodat het goed is voor Bij en mens. Geef iets aan de natuur en u krijgt er zeker wat voor terug. Ronald heeft dezelfde gedrevenheid als ik en daarom zijn we een fijne samenwerking gestart.

Van Heeswijk Advies

Van Heeswijk Adviesbureau bundelt zijn krachten. Bij binnenkomst geeft het kantoor mij het gevoel dat hier topsport bedreven wordt op het hoogste niveau. Om de top te halen in het bedrijfsleven is goed advies van belang om tezamen een team te vormen met alle specialiteiten in huis. Door zowel advies te geven in administratie als in assurantie&hypotheken zijn de lijnen kort en persoonlijk. Zodat u die dingen kunt doen waar ú goed in bent!

  • Wim & Ria Schut
  • Barend Romijn
  • Kees Koppenol
  • Nick Vogels
  • Edwin v Eersel
  • Alma Stout
  • Bert Rijneveld
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client
  • Client

 

Crowdfunding

Crowdfunding campagne

Leef je dromen na, voordat het illusies worden. 

Op 4 jarige leeftijd wist ik het al. Ik droomde over van alles, maar 1 ding was duidelijk. Ik wil de beste marathonloper worden.
Het doel nu is de 5000 meter en ik moet nog 1 seconde per ronde sneller worden voor de kwalificatie van de Olympische Spelen.

Na een fantastisch zomerseizoen 2015 is De droom is een realistisch doel geworden. De weg is uitgestippeld, die verschillende tussenstations heeft richting het ultieme. Twee daarvan zijn Australie en Amerika, de andere twee zijn het EK cross in Zuid-Frankrijk en het EK atletiek in Amsterdam.

Word jij mijn fan naar Rio?
Doelen zijn er om te halen! Een crowdfunding gaat mij hier bij helpen. Samen gaan we het doen. Ik ga 100 dagen van huis om de juiste focus te krijgen om op 30 april 2016 mijn kwalificatie eis voor de Olympische Spelen te behalen in Stanford. 3 maanden van huis kost veel geld, maar met de juiste motivatie en u als geweldige donateur is ook dit doel mogelijk.

Leef u dromen na, want echt alles is mogelijk!!!

Doel bereikt!

Doel bereikt!

Ga naar mijn crowdfundingpagina! 

Wedstrijden

Dit seizoen staan de onderstaande wedstrijden op de planning. Op deze pagina kunt u tevens mijn ambities, recente uitslagen, nationale titels en persoonlijke records terug vinden.

Baanseizoen 2016
Zoals gezegd begint mijn baanseizoen dit jaar extra vroeg. Het jaar 2016 staat alles in het teken van de Olympische Spelen. De droom om te mogen strijden in het Olympisch Stadion is een realistisch doel geworden. Daarom heb ik de keuze gemaakt om vanaf eind januari tot begin mei op trainingsstage te gaan. Een stage van 100 dagen, meer dan drie maanden van huis en haard om mijzelf optimaal te kunnen voorbereiden op mijn eerste kwalificatie wedstrijd op de 5000 meter voor de Olympische Spelen in Stanford, Amerika. De eerste 7 weken zal ik mijn tijd doorbrengen in Australie, hier is het volop zomer en dit betekent sterke baanwedstrijden. 23 februari start mijn baanseizoen met een engelse mile op de baan in Melbourne. De groep waar ik mee mag trainen is erg sterk, meerdere atleten hebben afgelopen jaar de kwalificatie afgedwongen voor de Wereld Kampioenschappen in Peking. Met de juiste mindset, een sterk lichaam, mooie wedstrijden en de goede focus is het limiet mogelijk!!
In de onderstaande opsomming, ziet u de wedstrijden ter voorbereiding op Stanford.

23 februari 2016 – Victorian Mile Championship – 1 mile

05 maart 2016 – IAAF Melbourne World Challange – 5000m

03 april 2016 – Carlsbad 5000 – 5km

01 mei 2016 – Payton Jordan Invitational – 5000m

crossseizoen
Eindelijk! Na 5 jaar heb ik weer een crossseizoen kunnen draaien. 5 jaar lang was mijn lichaam niet sterk genoeg om deze discipline aan te kunnen. Dit jaar was het anders, mijn lichaam is in die 5 jaar sterker geworden, mijn enkels houden van de variërende ondergrond en ik heb genoten van elke kilometer. Met twee crosswedstrijden als training ging de Warandeloop in Tilburg voortvarend. Zo goed, dat ik op 13 december mocht starten tijdens het EK cross in Hyeres, Zuid-Frankrijk. Met een mooie ervaring rijker, deed ik twee weken later mee aan de Sylvestercross, wat tevens mijn laatste cross van het seizoen was.

Wegseizoen
Het wegseizoen van 2015-2016, stopte eigenlijk al in 2015. Ik was in augustus begonnen met de winst in de Wiezoloop in Wierden en mijn laatste wegwedstrijd was de 7 heuvelenloop. Een mooie afsluiting was het zeker, ik behaalde een tiende overall klassering en werd 2e Nederlander. Het mooiste seizoen van het jaar begint dus vroeg en wel in Australie, wat u heeft kunnen lezen onder het kopje baanseizoen.

 

Mijn ambitie staat al vanaf de Olympische Spelen van 2012 vast; schitteren op de 10.000 meter op de Olympische Spelen. De volgende ambitie zal zijn om dezelfde ervaring mee te maken, maar dan in Japan op de marathon in 2020. De route heb ik samen met mijn coach uitgestippeld tot Rio de Janeiro.

Sinds arpil 2014 geen last gehad van kleine pijntjes, mentaal een stuk sterker geworden en bijna elke wedstrijd was raak. Het jaar werd nog mooier doordat ik het kon afsluiten met de sylvestercross. Mijn eerste cross sinds 5 jaar. Voor mij betekende dit, dat ik mijn lichaam weer optimaal kon en kan belasten.

2015 wordt een jaar van verdere investeringen. Nu ik mijn lichaam weer optimaal kan belasten, proberen mijn coach en ik het uit te bouwen met kracht en duurvermogen. De zomer staat vooral in het teken van snelheid. Mijn 1500 meter en 3000 meter moeten sneller. Mooie wedstrijden zoals de EuropaCup en sterk bezetten baanwedstrijden in Belgie en Nederland kunnen mij hier bij helpen. De omvang zal het gehele jaar op een hoog niveau blijven, zodat ik klaar ben voor het komende jaar.

De limiet voor de Olympische Spelen in 2016 is afgelopen week (08-04) bekend gemaakt. De 27.45min blijft en is een mooie doel om voor te gaan. Door alle puntjes op de i te zetten probeer ik mijn laatste stap te maken naar Rio de Janeiro.

Een tussenstap in dit mooie atletiekjaar zijn de Europese Kampioenschappen in Amsterdam. Er is niets mooier dan voor eigen publiek te strijden voor de Europese Titel.

Langere termijn
Na de Olympische Spelen worden er nieuwe doelen / ambities gesteld. Mijn coach en ik zullen een nieuwe route uitstippelen tot 2020 in Japan, met een specifieke marathon voorbereiding en veel nieuwe ervaringen.

Onderstaand mijn meest recente resultaten. U kunt zien waar, wanneer en hoe hard ik heb gelopen en welke klassering ik heb bereikt het afgelopen seizoen.

22 nov 2015 – Warandeloop – Tilburg
10km cross:  30.36min
4e NL  –  8overall

15 nov 2015 – 7 heuvelenloop – Nijmegen
15km:   44.59min
 2eNL  –  10e  overall

07 nov 2015 – Zandenplasloop – Nijmegen
10km: 30.15min
1e  overall

11 okt 2015 – 4 mijl van Groningen- Groningen
04EM:   18.28min
2eNL  –  8e  overall

06 sept 2015 – Tilburg ten miles – Tilburg
10EM:  48.34min
5e NL  –  14overall

15 aug 2015 – Wiezoloop – Wierden
10km:  29.54min
1overall

 

31 jul 2015 – NK Atletiek – Amsterdam
10.000m: 29.16.66min
Nederlands Kampioen

18 jul 2015 – KBC nacht – Heusden, België
5000m: 13.31.41min
1e NL  –  22e   overall

05 jun 2015 – BB-lopers – Zwolle
5000m: 14.16.40min
1e overall

13 jun 2015 – Gouden Spikes – Leiden
10.000m: 28.53.99min
1e NL  –  12e  overall

23 mei 2015 – 6de Ifam-meeting – Oordegem, België
5000m: 13.55.56min
2e NL  –  33e  overall

17 mei 2015 – Internationales Laufermeeting – Pliezhausen, Duitsland
3000m: 08.22.07min
2e NL  –  9e    overall

01 mei 2015 – Herentals meeting – Herentals, België
3000m: DNF (gevallen)
NL  –  –e  overall

11 apr 2015 – Open Nationale Kampioenschappen – Huelva, Belgie
10.000m: 28.37.39min
1e NL  –  5e  overall

 

Zoals u heeft kunnen lezen in mijn biografie is mijn hardloopcarrière echt begonnen in 2006. In die tijd heb ik aardig wat nationale titels met de daarbij behorende medailles behaald. Tevens heb ik in de jaren  eenmaal een kwalificatie eis behaald voor het EK onder de 23 en debuteerde ik in 2013 in het nationale team. Hieronder ziet u mijn ontwikkeling door de jaren heen.

Toernooi
5e – 5000m – Europacup 2013 Dublin, Ierland
Kwalificatie 5000m – EK onder 23 Ostrava, Tsjechië

Senioren NK’s
1e –  10.000m – outdoor – 2015
3e – 10km – weg – 2015
2e –  10.000m – outdoor – 2013
2e  –  5000m – outdoor – 2012
2e  –  5000m – outdoor – 2011
2e  –  3000m – indoor – 2010
1e  –  3000m steeple – outdoor – 2009

Junioren NK’s
1e  –  H18 – Duatlon – 2008
1e  –  Junior A2 – 1500m – outdoor – 2008
1e  –  Junior A2 – 3000m steeple outdoor – 2008
1e  –  Junior A1 – 5000m – outdoor – 2007
1e  –  Junior B2 – 2000m steeple outdoor – 2006
1e  –  Junior B2 – 3000m – outdoor – 2006
1e  –  Junior B2 – Veldloop/cross – 2006
2e  –  Junior B2 – 3000m – indoor – 2006

Sinds 2006 ben ik constant bezig om mezelf te verbeteren. Mijn ontwikkeling is goed vast gelegd en er zijn vele records gesneuveld. Hieronder kunt u mijn persoonlijke records vinden die ik tot nu toe heb behaald. Zowel op de baan als op de weg.

Baanrecords

800m – 1.54.92 min – 06 aug 2008 – Papendrecht
1000m – 2.30.01 min – 21 jun 2012 – Drunen
1500m – 3:49.64 min – 22 mei 2010 – Hoorn
1EM – 4:18.31 min – 23 apr 2014 – Leiden
3000m – 7:58.72 min – 05 jul 2014 – Oordegem, België
5000m – 13:31.41 min – 18 jul 2015 – Heusden, Belgie
10.000m – 28.37.39 min – 11 apr 2015 – Huelva,Spanje

Wegrecords

5km – 14:21 min – 24 aug 2013 – Wijchen
4EM – 18.04 min – 12 okt 2014 – Groningen
5EM – 23.53 min – 19 apr 2015 – Hoogeveen
10km – 28:58 min – 08 feb 2015 – Schoorl
15km – 44:43 min – 16 nov 2014 – Nijmegen
10EM – 48:13 min – 07 sep 2014 – Tilburg
1/2 marathon – 1:05:19 uur – 13 jan 2013 – Egmond

Contact

Heeft u een vraag, sponsorvoorstel of wilt u gewoon in contact komen? Via mijn emailadres kunt u een bericht sturen. Ook kunt u mij met de onderstaande links volgen via twitter en facebook!